Knæpuder

Knæpuder til aflastning af knæene ved søvn

En knæpude placeres mellem benene, når du sover på siden, og hjælper hofter, knæ og lænd med at indtage en mere ergonomisk position. For sovesider, gravide og personer med hofte- eller lænderygsproblemer kan puderne reducere rotationen i bækkenet og trykket på knæene, hvilket ofte resulterer i mere rolige nætter. Vælg mellem modeller af memoryskum, der former sig efter kroppen, designs med klare konturer, der holder benene adskilt, og varianter med aftageligt, vaskbart betræk for nem vedligeholdelse. Der findes også CE-mærkede muligheder og modeller med materialer testet i henhold til OEKO TEX STANDARD 100. Hvis du har brug for ekstra støtte i løbet af dagen, kan en lænde pude aflaste, når du sidder.

Sådan vælger du den rigtige pude

Tag udgangspunkt i din sovestilling og de ubehag, du ønsker at lindre. I tilfælde af hofteartrose eller graviditet giver en konturformet model tydelig adskillelse mellem knæene og reducerer belastningen på sædemusklerne og lænden. Følsomme knæ kan have gavn af blødt memoryskum, mens fastere skum giver mere stabilitet for dem, der prioriterer klar positionering. Vælg en størrelse i forhold til hoftebredden, så puderne udfylder tomrummet mellem lår og knæ uden at føles klumpet. Hvis du ønsker at gøre vedligeholdelsen lettere, vælg et aftageligt betræk, der kan maskinvaskes og er lavet af åndbart materiale. Du kan med fordel supplere støtten med en nakkepude til hovedet og en kilepude, hvis du ofte hviler i en halvsiddende position.

Derfor kan en knæpude hjælpe

• Reducerer vridning i bækken og rygsøjle og kan dermed lindre natlige lændesmerter
• Aflaster trykket på knæ og hofter hos sovesider, gravide og personer med artrose
• Memoryskum former sig efter kroppen og fordeler vægten jævnt
• Flere betræk kan tåle 60 graders vask for god hygiejne
• CE-mærkede produkter med materialer testet i henhold til OEKO-TEX

Vælg den model, der passer til din sovestil, og giv hofter, knæ og lænd den rette støtte om natten.