Rådgivning fra vores fysioterapeut

RÅD & STØTTE

Tal med vores fysioterapeut

Kompressionstights

Muskeltræthed, stivhed og gentagen belastning i lår, bagdel og hofter er almindeligt både under træning og i hverdagsaktiviteter. Kompressionstights kan give ensartet støtte over større muskelgrupper, forbedre cirkulationen og bidrage til reduceret træthed og hurtigere restitution. Her finder du kompressionstights, der er udvalgt af vores autoriserede fysioterapeut, som er ansvarlig for Rehabotekets rådgivning og anbefalinger vedrørende rehabilitering og muskelproblemer.

Kompressionstights anvendes ofte under træning, restitution og rehabilitering, men erstatter ikke medicinsk vurdering ved pludselig smerte, kraftig hævelse eller mistanke om muskelskade.

2 produkter

Har du brug for hjælp? Spørg Eir, Rehabotekets AI-assistent.

Ofte stillede spørgsmål om kompressionstights

Kompressionsbukser til støtte og cirkulation

Kompressionsbukser giver en graderet kompression fra ankel op til lår og hofte. Det jævne tryk stimulerer blodcirkulationen, reducerer hævelse og giver sikker stabilitet både i hverdagen og under træning. Gravide, der lider af tunge ankler, kan føle sig lettere i løbet af dagen, mens personer med åreknuder ofte oplever mindre smerte og en følelse af tunghed. Atleter med lyskeproblemer får konstant støtte over hofte og bagdel, hvilket kan gøre skridtene sikrere. Hvis du sidder stille i lange perioder på arbejdet, hjælper tightsene med at få returflowet i gang. For komplet støtte kan bukserne kombineres med støttestrømper. Sortimentet inkluderer alt fra fleksible kompressionsleggings til restitution til modeller til medicinsk og postoperativ kompression.

Vælg den rigtige model

Hvis du er gravid, eller dine ben hæver op mod eftermiddagen, bør du vælge bukser med graderet kompression hele vejen igennem og en blød talje, der ikke skærer ind. For åreknuder og venøs træthed er modeller med tydeligt ankeltryk mest effektive. Atleter med lyskeproblemer foretrækker som regel en strammere pasform, der omslutter hofte og lår, gerne sammen med målrettet støtte som et lårstøtte. I tilfælde af lymfødem eller lipødem er medicinsk kompression og omhyggelig måling af benenes omkreds om morgenen nødvendig. Efter operation anvendes først postoperativ kompression, derefter mere fleksible kompressionsleggings til hverdagsbrug. Hvis overkroppen har brug for ekstra støtte, findes der kompressionsærmer som supplerer den samlede løsning.

Fordele i korthed

  • Graderet kompression i mmHg fra ankel til lår, der hjælper det venøse returflow
  • Reducerer hævelse under graviditet, åreknuder, lymfødem og lipødem
  • Giver en stabil følelse ved løb, i fitnesscentret og ved lyskeproblemer
  • Sitter blødt omkring taljen og ruller ikke ved for eksempel squat
  • Findes som tights og leggings til hverdag, restitution og postoperativ brug
  • Kan kombineres med kinesiotejp ved lokal irritation

Vælg den rigtige pasform og kompressionsniveau til dine mål, og mærk forskellen i hverdagen, træningen og restitutionen. Tag det næste skridt mod lettere ben i dag.