Rådgivning fra vores fysioterapeut

RÅD & STØTTE

Tal med vores fysioterapeut

Tommelskinner

Smerter i tommelfingeren og metakarpofalangealleddet er almindelige og kan opstå ved artrose, betændelse, overbelastning eller efter skader på ledbånd. Det rette tomlestøtte kan give effektiv aflastning, stabilitet og smertelindring uden at begrænse hånden normale funktion. Hos os finder du et bredt, håndplukket udvalg af tomlestøtter i forskellige designs, udvalgt af vores autoriserede fysioterapeut, som står for Rehabotekets rådgivning og anbefalinger ved rehabilitering og skadeproblemer.

Tommestøtter anvendes ofte ved tommelfingerartrose, forstuvninger, betændelse og overbelastning, men erstatter ikke medicinsk vurdering ved vedvarende eller svære smerter.

9 produkter

Har du brug for hjælp? Spørg Eir, Rehabotekets AI-assistent.

Ofte stillede spørgsmål om tommelskinner

Tommelskinner til artrose, skader og genopretning

Tummen udsættes for store kræfter hver dag, og ved artrose, overbelastning, forstuvning eller ledinflammation kan en tommelskinne give stabilitet og lindre smerte. Har du tumbasartrose og ønsker at aflaste CMC-leddet, er du atlet med tommeskader, arbejder du med gentagne håndbevægelser, eller er du ældre med nedsat greb, findes der stødbandager, der kan hjælpe. Modeller med skinne begrænser smertefulde bevægelser og aflaster leddet, mens fleksible varianter uden skinne dæmper belastningen, men lader hånden arbejde som normalt. Målet er at reducere smerte, styrke grebet og gøre hverdagens opgaver mulige igen, fra at åbne dåser og bære indkøbsposer til at træne og arbejde. Vælg en tommelskinne, der giver den rette balance mellem støtte og mobilitet til din aktivitet og dine problemer.

Vores sortiment inkluderer alt fra fleksible korte tommelskinner til hverdagsbrug til mere stabile CMC-ortoser og ledbåndsstøtter til mere udtalte problemer, såsom tumbasartrose eller ledbåndsskader som skiløberens tomme. Alle modeller er designet til at give aflastning uden unødvendigt at begrænse greb og bevægelse.

Sådan vælger du den rigtige tommelskinne

Ved tumbasartrose giver en tommelskinne med skinne ofte den bedste aflastning, da tummen holdes i en smertelindrende position. Ved mild overbelastning eller som aflastning på arbejdet kan et blødere bandage uden skinne være tilstrækkeligt. Vælg en kort model, hvis du ønsker at bevare maksimal mobilitet i håndleddet, og en lang model, hvis du har brug for mere stabilitet. Sport og intens belastning drager ofte fordel af dimensionsstabile materialer, mens kontorarbejde normalt fungerer godt med tynde, åndbare tekstiler. Mål omkring bunden af tommelen og håndleddet i henhold til produktets størrelsesguide for en sikker pasform. Hvis du har brug for mere støtte omkring håndleddet, kan et separat håndledsstøtte være et godt supplement.

Forskellige typer tommelskinner

Korte tommelskinner
Giver målrettet aflastning af tommelleddene uden at påvirke håndleddet. Velegnet til milde til moderate hverdagssymptomer.

Lang tommelskinne
Kombinerer støtte til tommelen og let aflastning af håndleddet, hvilket kan være gavnligt ved mere omfattende belastning.

CMC-støtter
Mere stabile, ofte vandafvisende tommelskinner med stive skinner til specifik aflastning af tommelens grundled, for eksempel ved tumbasartrose.

Ledbåndsstøtter
Mere stabile tommelskinner med skinner og remsystemer, der anvendes ved ledbåndsskader i tommelen, såsom skiløberens tomme.

Håndledsstøtter med integreret tommelskinne
Kombinerede løsninger, der giver ekstra stabilitet både i tommelen og håndleddet ved mere udtalte problemer.

Fordele kort fortalt

  • Stabiliserer CMC- og MCP-leddene og reducerer smerte ved artrose og overbelastning
  • Findes med eller uden skinne samt i korte og lange modeller til forskellige behov
  • Bevarer fingerfunktionen, så greb og finmotorik fungerer i hverdagen
  • Justerbar pasform med remme, der gør det nemt at justere støtteniveauet
  • CE-mærket og MDR-godkendt
  • Noggrant udvalgt sortiment af autoriserede fysioterapeuter
  • Åndbare og kompressionsmaterialer kan reducere hævelse

En velvalgt tommelskinne kan gøre en stor forskel både i hverdagen og under træning. Vælg den model, der passer til dine gener, og vend tilbage til en sikrere og mere funktionel hånd.