Nakkepuder

Nakkepuder – ergonomisk sovpude til nakke og ryg

En ergonomisk sovpude, også kaldet nakkepude, stabiliserer hoved, nakke og skuldre, så rygsøjlen holdes i en neutral position om natten. Når muskler og led aflastes, reduceres risikoen for spændinger, og mange oplever bedre søvn og mindre stivhed om morgenen.

Uanset om du har tilbagevendende nakkebesvær, træner hårdt, er stiv af stillesiddende arbejde eller er i rehabilitering, findes der ergonomiske sovpuder, der kan give det rette støtte baseret på din sovestilling og dine behov. Hos os finder du nakkepuder, der er udvalgt til funktion, komfort og reel brug.

Sådan finder du den rigtige profil til din nakkepude

Sidesovende har ofte brug for en højere nakkepude, der udfylder rummet mellem nakke, skulder og madras. Rygsovende trives som regel med en medium-høj profil, der følger nakkeens naturlige kurve. Mavesovende bør vælge en lav ergonomisk sovpude for at undgå unødig vridning af nakken.

Tænk også på skulderbredde og madrasfasthed. En blød madras får kroppen til at synke mere ned og kræver derfor ofte en lidt lavere pude, mens en fast madras kan have brug for at blive kombineret med en højere profil.

Formede nakkepuder giver klart og stabilt støtte, mens memoryskum former sig efter kroppens konturer og fordeler trykket blidt. Hvis du bliver varm om natten, kan et åndbart betræk bidrage til bedre sovekomfort. For eksempel, hvis du har skulder- eller ledproblemer, kan en lidt blødere kerne føles mere behagelig, mens et fastere støtte er passende for dem, der ønsker klar positionskontrol.

For sidesovende kan en knækudde mellem knæene aflaste hofterne og lænden. I en rehabiliteringsperiode kan du starte med en lavprofil nakkepude for at reducere spændinger og derefter skifte til en mere kontureret ergonomisk sovpude, efterhånden som din mobilitet øges.

Vores anbefalede nakkepuder – vælg efter dine behov

Nakkepude Premium – til ryg- og sidesovende

Vores mest avancerede nakkepude har en ergonomisk form, der giver stabilt støtte til nakke og hoved.

Passer til dig som:

• Har tilbagevendende nakkesmerter
• Sover på ryggen eller siden
• Ønsker klart støtte uden at puden føles hård

Nakkepude Standard Plus – balanceret støtte til de fleste

En populær allround-pude, der passer til mange sovestillinger.

Passer til dig som:

• Skifter mellem ryg- og sidesøvn
• Ønsker god støtte til en rimelig pris
• Søger en sikker første ergonomisk sovpude

Nakkepude Slim – lav profil til mave- og sidesovende

En tyndere nakkepude til dem, der oplever, at almindelige puder er for høje.

Passer til dig som:

• Sover på maven eller siden
• Føler ubehag fra en nakkestøtte, der er for høj
• Ønsker let og fleksibelt støtte

Rejsepude – støtte selv når du sidder

Giver aflæsning for nakke og hoved, når du rejser, arbejder eller hviler på sofaen.

Passer til dig som:

• Får nakkesmerter ved stillesiddende
• Rejser meget
• Ønsker ekstra støtte i hverdagen

Hurtig guide – vælg den rigtige nakkepude

Sover du mest på ryggen → vælg Nakkepude Premium

Sover du på siden → vælg Premium eller Standard Plus

Sover du på maven → vælg Nakkepude Slim

Nakkesmerter når du sidder eller rejser → vælg Rejsepude

Derfor vælger mange nakkepude som ergonomisk sovpude

• Jævn linje mellem hoved og ryg, der reducerer morgenstivhed og spændingshovedpine
• Memoryskum i den ergonomiske sovpude fordeler trykket over et større overfladeareal og aflaster led
• Findes i højde og form til side-, ryg- og mavepositioner
• Aftageligt, vaskbart betræk giver god hygiejne
• Suppler med en lændepude ved hvile for lænden
• Matcher fastheden af madrassen, blød madras lavere pude, fast madras højere profil

Hvorfor vælge nakkepude fra Rehaboteket?

• Sortiment udvalgt af en autoriseret fysioterapeut
• Produkter tilpasset reelle behov, ikke massemarked
• Personlig rådgivning før og efter køb
• Anvendes af både privatpersoner og sundhedsprofessionelle

Find den rigtige pasform og giv din nakke den hvile, den fortjener. Vælg en ergonomisk sovpude, din nakkepude, der matcher din sovestilling, og mærk forskellen allerede i nat!