Skadeguide for skulder

Har du ondt i skulderen eller oplever du smerte ved løft, bevægelse eller når du sover på siden? Skulderleddet er bevægeligt og belastes dagligt, hvilket gør det følsomt over for overbelastning, irritation af sener og muskler eller akutte skader. Her finder du vejledning om almindelige skulderproblemer, deres symptomer og hvad du selv kan gøre for at mindske smerte og lette genopretningen. Indholdet er gennemgået af en autoriseret fysioterapeut.

Hvornår skal du søge lægehjælp?

Ved kraftig smerte, pludselig hævelse, låsninger eller ustabilitet bør du kontakte sundhedsvæsenet.

Tilbage til Skadeguidens oversigt

Ønsker du flere øvelser og råd? Se vores dybdegående artikler i bloggen.

Find den rette skade

AC-ledsskade

AC-ledsskade skyldes ofte fald mod skulderen. Læs om symptomer, årsager og hvordan du kan aflaste og støtte skulderen for en...

Rotatorkuffruptur

Smerter og svaghed i skulderen? Læs om rotator cuff-ruptur, almindelige symptomer, årsager...

Indeklemning i skulder

Smerte ved løft af armen kan skyldes indeklemning i skulderen. Læs om årsager, symptomer og hvor...

Frossen skulder

Frossen skulder forårsager smerte og stivhed i skulderen. Læs om symptomer, årsager, hvornår du ...

Skuldersmerter

Skuldersmerter kan opstå pludseligt eller udvikle sig over tid og påvirke alt fra bevægelighed til styrke. Almindelige årsag...

Kravebensbrud

Kravebensbrud skyldes ofte fald eller ulykker. Rette støtte og rehabilitering giver gode betingelser for heling og gen...

Skulderluksation

Skulderluksation betyder, at skulderen går af led, hvilket medfører kraftige smerter, instabilitet og en øge...

Teksten er gennemgået af vores autoriserede fysioterapeut.

Ida er autoriseret fysioterapeut med bred erfaring inden for muskel- og ledproblemer. Ida er ansvarlig for Rehabotekets rådgivning og anbefalinger vedrørende rehabilitering og skadehåndtering.