Kuldebehandling

Primært ved akutte skader som forstuvninger, strækninger og muskelskader samt ved overbelastning og ledinflammation. Kulde kan også anvendes efter træning for at mindske ømhed og fremskynde restitution. Efter operation sker al brug i henhold til ordination fra sundhedspersonalet.

Ja. Når blodkarrene trækker sig sammen, mindskes blodgennemstrømningen og væskeudtrækningen i vævet, hvilket reducerer hævelse og smerte. Brug korte sessioner med hudbeskyttelse og tag pauser mellem sessionerne.

Kulde kan nogle gange lindre overfladisk nerve smerte ved midlertidigt at sænke nerveledningshastigheden. Vær ekstra forsigtig, hvis du har nedsat følelse, neuropati eller Raynauds fænomen. Stop med at bruge det, hvis området bliver kraftigt følelsesløst, eller huden bliver hvid eller blå.

Påfør kulde på huden i 10 til 20 minutter og gentag hver anden til tredje time i de første 24 til 48 timer. Beskyt altid huden med et tyndt håndklæde og kombiner gerne med kompression og højt læg. Når hævelsen er mindsket, kan du gradvist vende tilbage til bevægelse og træning som planlagt.

Hver produkt har en unik størrelsesguide på produktsiden, der tydeligt viser, hvordan og hvor du skal tage dine mål for netop den model. Da pasform og målepunkter kan variere mellem forskellige modeller, er det vigtigt altid at følge størrelsesguiden for det specifikke produkt.

Du kan få personlig vejledning fra vores autoriserede fysioterapeut, Ida, via kundeservice hos Rehaboteket. Send en e-mail til kundeservice@rehaboteket.dk for rådgivning om model, pasform og anvendelse.