Rådgivning fra vores fysioterapeut

RÅD & STØTTE

Tal med fysioterapeut

Tilbage til Råd & vejledninger

Forbedr dine sko med de rigtige indlægssåler – få en gratis t-shirt

At vælge den rigtige indlægssål handler ikke kun om komfort. Det handler om støtte, stabilitet og hvordan foden faktisk arbejder i hvert skridt. Med en veludformet sål kan mange sko blive både mere komfortable og mere funktionelle i hverdagen og under træning.

lige nu sparer du op til 299 kr på vores såler – og får desuden en træningstrøje med i købet, når du køber to par 52Bones TrainTech, SlimTech eller GameTech – en perfekt mulighed for at opgradere flere par sko på én gang.

TrainTech – til træning og hverdag

TrainTech er en alsidig indlægssål, der giver optimalt støtte og støddæmpning både ved træning og i hverdagen.

  • 2-pak indlægssåler
  • Dynamisk støtte og høj komfort
  • Vælg mellem tre svanghøjder
  • Gratis træningstrøje med i købet

Udnyt tilbuddet

GameTech – til hurtige sportsgrene

GameTech er ideel for dig, der søger overlegen stødabsorbering og stabilitet i hurtige sportsgrene som padel, tennis og håndbold.

  • 2-pak indlægssåler
  • Høj stødabsorbering og stabilitet
  • Vælg mellem tre svanghøjder
  • Gratis træningstrøje inkluderet

Udnyt tilbuddet

SlimTech – för trånga skor

SlimTech är utvecklad för att ge stöd och komfort i skor med begränsat utrymme, som exempelvis fotbollsskor.

  • 2-pack sulor – du sparar 199 kr
  • Slimmad design
  • Välj mellan tre hålfotshöjder
  • Träningstshirt på köpet

Ta del av erbjudandet

Derfor gør en ortopædisk indlægssål en forskel

En ortopædisk indlægssål kan påvirke både, hvordan foden belastes, og hvordan kroppen bevæger sig. Ved at give den rette støtte og aflastning kan den bidrage til en mere kontrolleret og behagelig bevægelse – uanset om du går, står eller træner.

Dynamisk støtte til svangen

TrainTech er designet til at give støtte, der arbejder med foden, ikke imod den. Dette hjælper med at skabe stabilitet uden at begrænse bevægelsen.

Dybt hælkop for bedre stabilitet

Det dybe hælkop omslutter hælen og opsamler hælens naturlige stødabsorbering, hvilket kan give en mere stabil følelse med hvert skridt.

Metatarsalpude til aflastning af forfoden

Metatarsalpuden støtter forfodsvalvet og bidrager til en mere jævn trykfordeling – noget mange oplever som en tydelig komfortforbedring under vægtbærende aktiviteter.

Friskere følelse i skoen

Materialet tættest på foden hjælper med at transportere fugt væk og holde fødderne tørrere i løbet af dagen.

Et smart valg til almindelige fodproblemer

Mange oplever, at den rigtige indlægssål kan gøre en stor forskel ved for eksempel:

  • hælsporer
  • forfodsproblemer
  • trætte eller ømme fødder
  • problemer relateret til hallux valgus

Hvis du vil læse mere om årsager og symptomer, anbefaler vi vores Skadeguide til fodproblemer. Her fokuserer vi på, hvordan det rigtige produkt kan hjælpe i hverdagen.

Du behøver ikke altid specialfremstillede indlægssåler

For mange rækker en rigtig god præfabrikeret indlægssål langt. En velgennemtænkt konstruktion kan give både støtte, aflastning og komfort uden at du skal gå hele vejen til individuelt tilpassede løsninger.

Sådan vælger du den rigtige svanghøjde

For at opnå den bedste effekt er det vigtigt at vælge det rigtige niveau af støtte.

LOW – For dem med lavere svang og mere kontakt med underlaget.

MID – For dem med normal svang – ofte et godt førstevalg.

HIGH – For dem med højere svang og en tydeligere "luft" under indersiden af foden.

En simpel test er at lave et fodaftryk med en let fugtig fod. Fugt foden let og lav et aftryk:

LOW = meget kontakt i midten
MID = moderat kontakt
HIGH = lidt kontakt

Gør flere sko bedre – samtidig

En af de store fordele ved indlægssåler er, at de kan bruges i flere sko. Derfor vælger mange at have mere end ét par – til træning, hverdag eller arbejde. Lige nu er det et perfekt tidspunkt at gøre det på. Udnyt kampagnen i dag, gælder så længe lager haves!