Severs sygdom, også kendt som apofysitis, er en af de mest almindelige årsager til hælsmerter hos børn mellem 8 og 15 år. Tilstanden er harmløs og midlertidig, men kan forårsage intens smerte under aktivitet. Rette aflastning og stødabsorbering kan gøre en stor forskel i barnets hverdag.
Hvad er Severs sygdom?
Severs sygdom er en overbelastning af vækstpladen i hælen hos børn og unge. Når belastningen bliver for høj i kombination med en periode med hurtig vækst, kan der opstå irritation i området, hvor akillessenen fæstner til hælbenet.
Tilstanden opstår, fordi vækstpladen er svagere end sener og muskler i barndommen. Smerten kan variere over tid, men forsvinder normalt, når barnet er færdigvokset. Severs sygdom ligner Osgood-Schlatter sygdom i knæet og kan nogle gange forekomme samtidig.
Symptomer
- Hælsmerter ved belastning, især under sport
- Ømhed og nogle gange let hævelse over hælen
- Barnet halter eller tør ikke sætte hælen helt ned.
- Barnet kan nogle gange gå mere på tå for at aflaste hælen.
- Perioder med mere eller mindre ubehag
Symptomerne på Severs sygdom forværres ofte i situationer, hvor hælen udsættes for gentagne stød eller høj belastning. Mange børn oplever mindre smerte, når de har sko med stødabsorbering, mens barfodsgang på hårde gulve kan gøre symptomerne mere udtalte.
Hvornår gør Severs sygdom mest ondt?
Smerterne ved Severs sygdom opstår ofte i bestemte situationer, hvor hælen belastes mere.
Ved løb og hop
Aktiviteter med gentagne stød, som fodbold eller gymnastik, er almindelige udløsere.
Efter træning eller kamp
Barnet kan føle mere smerte efter aktiviteten end under selve træningen.
Når barnet går barfodet på hårdt gulv
Uden sko og stødabsorbering øges trykket på hælen.
Almindelige årsager & risikofaktorer
Børn i alderen 8–15 år er mest udsatte, fordi vækstpladen i hælen er svagere end sener og ledbånd. Kombinationen af intensiv træning, lidt variation i aktiviteter og begrænset hvile øger risikoen.
Stramme lægmuskler, hurtig vækst og aktiviteter med mange hop eller hurtige retningsændringer kan også bidrage til udviklingen af skaden. Problemet rammer ofte aktive børn, men børn med lavere aktivitetsniveau kan også opleve problemer.
Hvornår skal du søge lægehjælp?
Hvis barnet har vedvarende eller svær smerte, der påvirker dagligdags aktiviteter, bør der kontaktes sundhedsvæsenet for en vurdering. Det er dog vigtigt at understrege, at Severs sygdom er helt harmløs og midlertidig.
Anbefalet beskyttelse & støtte
I tilfælde af Severs sygdom kan den rette beskyttelse og aflastning bidrage til at reducere smerte og øge komforten i hverdagen og ved sport. En specielt designet hælkop til børn kan give effektiv aflastning ved Severs skade.
Hælkoppen absorberer stød ved hvert skridt og samler fedtpuden under hælen for øget støtte. Effekten er en blødere hælanslag og ofte direkte smertelindring. Hælkoppen kan bruges i både sko og sokker, for eksempel i skolen eller i fritiden.
For bedste resultat bør den være tilpasset, så den ordentligt omslutter hælen og giver optimal stødabsorbering kombineret med stabilitet.
Se alle bandager og støtte, der kan lindre Severs sygdom
Relaterede skader
For mere information om foden og hælen kan du læse videre i Skadeguide Fod & Hæl. Du kan også gå til Skadeguidens hovedside for at læse om andre skader og symptomer.
