Knæartrose, også kaldet ledsvigt, er en almindelig årsag til smerter og stivhed i knæleddet. Tilstanden betyder, at ledbrusken gradvist nedbrydes, hvilket kan føre til belastnings- og hvilesmerter, hævelse og nedsat bevægelighed. De rette hjælpemidler og målrettet træning kan bremse udviklingen og forbedre livskvaliteten.
Hvad er artrose i knæet?
Knæleddet er et af kroppens mest belastede led og udsættes dagligt for store belastninger. Ved artrose ændres ledbruskens overflader og mister deres glatte, beskyttende funktion. Brusken nedbrydes, og risikoen for knogle-mod-knogle-kontakt øges, hvilket giver smerter og nedsat bevægelighed. Knæartrose påvirker ofte også leddets stabilitet og kan give en følelse af ustabilitet ved belastning.
Almindelige årsager & risikofaktorer
Knæartrose er en degenerativ sygdom, der oftest er forbundet med aldring. Risikoen stiger efter 40-årsalderen og er mere almindelig hos kvinder, især efter overgangsalderen. Tidligere knæskader, især sportsrelaterede skader, der har påvirket brusken, kan fremskynde udviklingen. Overvægt belaster knæleddet yderligere og øger risikoen for artrose. Arv spiller også en rolle.
Symptomer
- Smerter i knæleddet ved belastning og nogle gange i hvile
- Hævelse og varme i leddet
- Stivhed om morgenen eller efter at have siddet stille i længere tid
- Nedsat bevægelighed i knæet
- Følelse af ustabilitet eller dårlig kontrol i knæet
Hvornår skal du søge lægehjælp?
Ved langvarig knæsmerte, der påvirker hverdagen, eller ved tydelig hævelse og stivhed, bør du kontakte sundhedsvæsenet for vurdering.
Anbefalede beskyttelser & støtter
En central del af behandlingen ved artrose er at holde sig i gang og styrke musklerne omkring knæet. Kombinationen af fysisk aktivitet, et individuelt træningsprogram fra en fysioterapeut og i nogle tilfælde vægttab giver ofte de bedste resultater.
En knæstøtte kan bidrage til at reducere hævelse og smerter samt give øget tryghed i hverdagen og under aktivitet. En knæstøtte, der er udviklet til artrose, bør give kompression omkring knæleddet og helst være fremstillet af et åndbart materiale, så den er behagelig at bruge i hverdagen. Ved behov for ekstra støtte og aflastning kan knæstøtten have skinner på siderne.
Se alle knæstøtter og hjælpemidler, der kan aflaste ved knæartrose
Relaterede skader
I Skadeguiden Knæ kan du læse mere om almindelige skader og gener i knæet. Du kan også gå til Skadeguidens hovedside for at læse om andre skader og symptomer.
