Skadeguide for knæ

Har du ondt i knæet eller oplever du knæsmerter ved belastning, gåture eller trappen? Knæleddet er udsat for både overbelastning og naturlige forandringer, hvilket kan medføre smerte, stivhed eller hævelse. Her finder du vejledning om almindelige knæproblemer, deres symptomer og hvad du selv kan gøre for at mindske smerte og lette genopretningen. Indholdet er gennemgået af en autoriseret fysioterapeut.

Hvornår skal du søge lægehjælp?

Ved kraftige smerter, pludselig hævelse, låsninger eller ustabilitet bør du kontakte sundhedsvæsenet.

Tilbage til Skadeguidens oversigt

Ønsker du flere øvelser og råd? Se vores dybdegående artikler i bloggen.

Find den rette skade

Skade på ledbånd i knæet

En ledbåndsskade i knæet forårsager smerte, hævelse og ustabilitet. Læs om symptomer, hvornår du...

Knæsmerter

Knæsmerter er almindelige og kan skyldes overbelastning, skade eller artrose. Rette støtte og aflastning kan reducere smerte...

Løberknæ

Løberknæ giver smerter på ydersiden af knæet og skyldes overbelastning. Ti...

Springerknæ

Springerknæ skyldes overbelastning af knæskålssenen. Smerten er ofte lokaliseret ved den nederste kant...

Knæartrose

Knæartrose forårsager smerte, stivhed og hævelse i knæleddet. Med det rette knæbandage og træning kan ...

Meniskskade

Meniskskade er en almindelig knæskade, der kan forårsage smerte, låsninger og ustabilitet. Knæbeskytte...

Patellofemoralt smertesyndrom (PFSS)

PFSS forårsager smerte bag eller under knæskallen, ofte ved aktiviteter som trappegang og løb. Knæbandager kan aflast...

Skade på forreste korsbånd

Skade på forreste korsbånd (ACL) er en alvorlig knæskade, der ofte opstår ved sport. Det medfører smer...

Patellaluksation (knæskal ude af led)

Patellaluksation betyder, at knæskallen er delvist eller helt ude af led. Skaden forårsager smerte, hævelse og instabilitet ...

Skade på bageste korsbånd

Bageste korsbåndsskader skyldes ofte kraftig påvirkning af knæleddet. Almi...

Schlatter knæ (Morbus Schlatter)

Schlatter er en overbelastningsskade hos voksende børn, som forårsager smerte under knæet. Knæbandagee kan aflaste og...

Gennemgået af autoriseret fysioterapeut

Denne artikel er gennemgået af en autoriseret fysioterapeut som en del af Rehabotekets kvalitetssikringsproces. Gennemgangen sikrer, at indholdet er tydeligt, medicinsk korrekt og bygger på den nyeste viden inden for rehabilitering og ortopædiske hjælpemidler.