Smerte Akillessene | Rehaboteket

Smerte Akillessene

Betændelse i hælen, eller smerte i akillessenen, gør ofte ondt midt på hælsenen, men også i hælsenens rod på yderdelen af hælen. Hælsenen føles ofte stiv og gør ondt ved belastning mest om morgenen eller længere tids brug. Smerter i akillessenen kan også være årsag til lokalt hævelse rundt hælsenen, og ved kraftig betændelse kan huden blive rød med lokal hævelse over hælsenen. Betændelsestilstanden opstår ofte ved kraftig øget træningsmængde og træningsintensitet, men kan opstå ved normal belastning – ofte som en overbelastningsskade. Pronation (vinkel indad) i foden er ofte en årsag til betændelsen. Pronationsbevægelsen i foden bidrager til, at hælsenen må arbejde unødigt meget i sideleddet i stedet for normalt kun op og ned. Den øgede side bevægelse øger risikoen for betændelse i hælsenen. Betændelsen er meget almindelig og kan tage lang tid at læges. Anledningen til den problematiske heling har at gøre med, at hælsenen sjældent får den hvile, den skal have, da belastning ved eksempelvis normal gang belaster betændelsen. I visse tilfælde kræver smerter i akillessenen aktiv hvile gennem træning, som er smertefri. At benytte en aflastende hælkile bidrager til aktiv aflastning, som nedsætter hælsenens arbejdsområde selv ved normal belastning. Hælkilen skal anvendes parvis for at modvirke ubalance i from af uligheder i benlængderne.

 

Vores bedst sælgende produkt

Hælkile
Hælkile

Hælkile til effektiv støddæmpning og aflastning

Hælkile til støddæmpning og aflastning af achillessenen ved achillessenebetændelse

159 kr.
Læs mere

Fungerede perfekt!

Jeg har bestilt et specielt knæbind på siden her. Varen blev afsendt stort set med det samme og ankom til min postkasse efter ganske få dage. Beløbet blev først trukket efter, at jeg havde modtaget varen, så jeg følte mig meget tryg ved hele processen. Knæbindet var af høj kvalitet, og størrelsesangivelserne på siden passer. Gratis fragt - både tur og retur. Jeg har lige bestilt pronation-fodindlæg fra siden og glæder mig til at modtage dem.