Sådan monterer du dine forfodspelotter – trin for trin
Korrekt tilpasning af forfodspelotter er afgørende for optimal aflastning og komfort. På denne side finder du en enkel trin-for-trin-guide - både i tekst og video, så du sikkert kan tilpasse dine indlæg selv derhjemme.
Uanset om du er nybegynder eller ekspert, guider vi dig til den rigtige placering og tilpasning for at opnå optimal effekt.
Hvad er en forfodspelotte?
En pelotte er en lille pude, der placeres i skoen for at støtte den midterste del af fodsålen, lige bag tåpuderne. Den hjælper med at løfte det såkaldte forfodsvalg og aflaster dermed trykket på forfoden.
Pelotter anvendes ofte ved gener som mortons neurom, nedsunken forfod eller generelle smerter under tåpuderne.
Monteringsinstruktioner – trin for trin:
Du skal bruge følgende:
1 stykke A4-papir, 1 blyant, 1 målebånd
Gør som følger:
Placer din fod på A4-papiret, og marker storetåens basis (A) og lilletåens basis (B) som vist i figur 1.
Hold foden på papiret, og markér enden af hælen (C).
Fjern foden fra papiret.
Forbind markering A og B med en streg. Markér samtidig midten af linjen (D) mellem punkt A og B.
Linjen vil være skæv, fordi lilletåleddet er længere tilbage og tættere på hælen end stortåleddet.Mål afstanden fra linjen ved hælen (C) til punkt D.
Målet (f.eks. 16,5 cm) svarer til den forreste kant af puden, når den er monteret. Marker målet med en streg i skoen eller på sålen, og tilpas puden mod stregen som vist i figur 3.
En korrekt monteret pude opfattes altid i første omgang som en bule i skoen. Mange oplever også, at puden sidder midt på foden, for langt tilbage. Puder, der er monteret efter vores anvisninger, sidder på det rigtige sted uden at røre den forreste svangbue for at få den bedste løfte- og aflastningseffekt.
Har du brug for hjælp?
Tøv ikke med at kontakte vores kundeservice, hvis du har spørgsmål til dit produkt eller til, hvordan du bedst monterer pelotterne. Vi hjælper dig gerne!
Tips:
- Brug altid pelotter i begge sko for en jævn aflastning.
- Hvis du stadig har ubehag efter en tids brug, kan placeringen af pelotterne have brug for justering.
- Det kan være en god idé at starte med kortere brugstid og gradvist lade foden vænne sig til pelotterne.
