Træningsudstyr
Til alle lejligheder
Den måske mest enkle måde at forbedre træningen på er med modstandsbånd eller træningselastikker. Det er et fleksibelt træningsredskab, der forstærker træningen og skaber individuelle modstande afhængigt af båndet for at følge udviklingen og øge behovet for modstand. Det elastiske træningsbånd giver en modstand, der er med til at aktivere og styrke musklerne på en anden måde end traditionel styrketræning med frie vægte eller maskiner. Med et træningsbånd kan du træne næsten alle muskelgrupper, herunder arme, ben, bryst, ryg og overkrop.
Fordele ved at bruge træningselastikker
Træningsbåndene fås i forskellige modstande og giver dig mulighed for at tilpasse modstanden til dine behov og muskelgrupper.
Skræddersyet modstand
Muliggør tilpasning med den rigtige modstand afhængigt af muskelgruppen. Båndenes farver er knyttet til båndets modstand. Med et bandsæt får du altid bands med en bredere modstandsprofil, som gør det muligt at træne store og små, stærke og svagere muskelgrupper i samme sæt.
Let at bruge
Exercise bands er nemme at bruge, uanset hvor du er - elastikkerne er lette og bærbare. De fylder minimalt og kan nemt tages med på rejser eller i fitnesscentret som supplement til den eksisterende træning. Båndsættene er også et prisbilligt alternativ til traditionelt træningsudstyr i hjemmet.
Forskellige anvendelser
Til træning, genoptræning, bevægelsestræning eller opvarmning - et træningsbånd har flere funktioner og fungerer lige godt til generel muskeltræning, genoptræning efter skade, forstærket udstrækning eller til langsomt at udvide bevægelsen af et led, når der er brug for bevægelsestræning.
Spørgsmål og svar
Når du køber et sæt, får du altid flere forskellige modstande med, som regel med en modstandsprofil fra 4,5 - 31,5 kg, så du nemt kan teste, hvilken modstand der giver dig den bedste træning og belastning.