Skip to main content
Produktsrådgivning fra autoriseret fysioterapeut
Fri fragt over 399 kr
Sikker betaling med Klarna
45 dages returret
Hurtig levering 1–4 dage
Rehaboteket
  • Beskyttelse
    • Fod og hæl
      • Fodinlaeg
      • Ankelstøtte
      • Hælskåle og hælbeskyttere
      • Skridbeskyttelse
    • Hånd & Håndled
      • Håndledsbandage
      • Håndledsskinne
      • Artrosehandske
      • Tommelbandage
    • Ryg, Skulder & Nakke
      • Holdningsbandage
      • Lændestøtte
      • Baekkenbaelte/Graviditetsbælte
      • Rygstøtte
      • Skulderbandage
      • Halskrave
    • Knæ
      • Knæbind
      • Knæbind til artrose
      • Knæbind til meniskskade
      • Schlatter Beskyttelse
      • Varmende knæbeskyttere
      • Knaeskinner
    • Arm
      • Albuebandage
      • Golfalbue bind
      • Tennisalbuebind
      • Epicondylitis bandager
    • Ben
      • Lægbind
      • Støttestrømper
      • Lårstøtte
      • Varmebukser
  • Sko
  • Rehab & Træning
    • Massage
      • Massagebolde
      • Massagepistoler
    • Rehab
      • Kompression med kølesystem (Novacool)
      • Kinesiotape
    • Træning
      • Træningsbånd
  • Ergonomi
    • Positur
      • Holdningsbandage
      • Lændestøtte
    • Puder
      • Ergonomiske puder
      • Rygpuder
  • Tilbud
  • Bestsellere
  • Shop by
    • Varemærke
      • 52Bones
      • Active Ankle
      • Avignon
      • Brownmed
      • DeRoyal
      • DUNA
      • EMO
      • Kinesio
      • Mabs
      • Medi-Dyne
      • Mediroyal
      • Medisox
      • OFA Bamberg
      • Orliman
      • Orthoservice
      • Pedag
      • Push
      • Qmed
      • Rehaboteket
      • Springer
      • Springyard
      • Supcare
      • Tulis
      • Ulle
    • Skadeguiden
      • Dårlig holdning
      • Forstuvet fod
      • Hallux Valgus
      • Hælspore
      • Iskias
      • Karpaltunnelsyndrom
      • Korsbåndsskader
      • Se alle skader
    • Sport
      • Fodbold
      • Golf
      • Alpint skiløb
      • Løb
      • Padel
      • Tennis
    • Tips & inspiration
      • Hælspore – hvad er det, og hvad bør du undgå?
      • Ergonomi ved lange køreture
      • Indlægssåler til løb
      • Undgå ankelskader i indendørsport
      • Tips mod hævede ben
      • Forbedre din holdning
      • Mød vores fysioterapeut Ida!
      • Tips til træning med bånd
      • 8 øvelser til effektiv hjemmetræning
      • Populære produkter til hælsmerter
      • 5 tips til valg af knæbeskytter
      • Se alle blogindlæg
Search

Breadcrumb

  1. Fod og hæl

Fod og hæl

Fødderne er under konstant belastning under forskellige aktiviteter i hverdagen. Hos Rehaboteket tilbyder vi det mest komplette udvalg af terapeutiske eller lindrende fodprodukter på markedet til smerter og ømhed i hælen eller foden

Ankelstøtte
Fodinlaeg
Hælskåle og hælbeskyttere
Pigsåler og Skridbeskyttelse

Topsellere

  • Topseller
    Knystbeskytter hallux valgus af silikone
    Knystbeskytter hallux valgus af silikone

    Hallux valgus silikonebeskyttelse er en kombinationsbeskyttelse til trykaflastning af storetåleddet og ekstra støtte til en mere lige storetå i et og samme produkt.

    129 kr

    Hallux Valgus skydd av silikon
  • Topseller
    Tåspredere
    Tåspredere

    Tåspreder, der modvirker tryk forårsaget af storetåens skævhed i forhold til nabotæerne

    129 kr

    Universal
  • Topseller
    Hælkile til effektiv støddæmpning og aflastning
    Hælkile til effektiv støddæmpning og aflastning

    Hælkile til støddæmpning og aflastning af achillessenen ved achillessenebetændelse

    149 kr

    Large
    Meidum
    Small
  • Topseller
    Knystbeskytter Hallux Trio
    Knystbeskytter Hallux Trio

    Knystbeskytter Hallux Trio er et helt unikt hjælpemiddel til hallux valgus som kombinerer trykaflastende egenskaber over storetåleddets inderside med en 8 mm kompenserende knystbeskytter for et mere lige storetåled. 

    149 kr

    Tåspridare Hallux Trio
  • Topseller
    Hælsporekile enkel og effektiv aflastning af hælspore
    Hælsporekile enkel og effektiv aflastning af hælspore

    Udviklet for at give den mindste belastning af smertepunktet og for at aflaste størstedelen af belastningen rundt om hælen ved hælsporen

    159 kr

    Large
    Meidum
    Small
  • Topseller
    Forfodspelotte
    Forfodspelotte

    Forfodspelotte for forfodsproblemer. Den beskyttende pude løfter effektivt forfoden og aflaster trædepuden effektivt.

    169 kr

    35
    36
    37
    38
    39
    40
    41
    42
    43
    44
    45
  • Topseller
    Støddæmpende Multikile for effektiv lindring af hælsmerter.
    Støddæmpende Multikile for effektiv lindring af hælsmerter.

    Multikilens unike konstruktion støddæmper effektivtog gir effektiv smertelindring for ømme hæle.

     

    179 kr

    Large
    Meidum
    Small
  • Topseller
    Hælcup Tulis HD
    Hælcup Tulis HD

    Tulis HD-modellen giver ekstra effektiv stødabsorbering og hælstøtte til f.eks. sport. Tulis HD fås også i børnestørrelser.

    179 kr

    Small
    Regular
    Large
  • Topseller
    Hallux Valgus Knystbeskytter Hallux
    Hallux Valgus Knystbeskytter Hallux

    Hallux Valgus Knystbeskytter Hallux er en fleksibel, trykaflastende bandage, som effektivt lindrer tryk fra sko mod storetåleddet.

    179 kr

    Universal
  • Kampagne Topseller
    Gelsål GRIP
    Gelsål GRIP

    Gelsål GRIP er en kombineret stødabsorberende og svangstøttende sål, der fungerer lige så godt til hverdag på arbejdet som til langvarig belastning ved træning og gåture

    60 kr

    Førpris 199 kr

    Medium (40-41)
    Small (38-39)
    X-Small (36-37)
Clear all
Relevans Pris (lav-høj) Pris (høj-lav) Nyeste Bedst sælgende

Skade

  • Forstuvet fod / Forstuvet ankel (18)
  • Hælspore (Plantar fasciitis) (16)
  • Ustabil ankel (16)
  • Akillessenebetændelse (15)
  • Hallux valgus (13)
  • Seneskedehindebetændelse (13)
  • Udtrådt hælpude (10)
  • Ledbåndsskade i anklen (9)
  • Benhindeinflammation (1)

Sport

Brand

Fodens struktur

Fodens struktur

Hvordan virker det?

Fodens struktur består af 26 knogler, 33 led og mere end 100 stabiliserende ledbånd og muskler, som tilsammen stabiliserer og absorberer stød både i hvile og under belastning. Foden kan opdeles i tre forskellige dele, bagfoden (hælen), mellemfoden (hvælvingen) og forfoden, og har 3 forskellige hvælvinger.

Smerter i fødderne eller ømhed er et almindeligt problem, som kan være svært at behandle optimalt, da vi er afhængige af normal gang for at bevæge os rundt i det daglige, hvilket gør det sværere at afhjælpe problemerne. Ofte skyldes smerterne overbelastning eller nedsænkede fodbuer, der hæmmer fodens naturlige dæmpning og stabilisering. Der findes dog en række hjælpemidler til behandling af fodsmerter

Hvilken slags støtte er der for fod- og hæl?

Hvad enten du har smerter i hælen, mellemfoden eller forfoden, er der altid effektive produkter til stabilisering og lindring.

Smerter i hælen/ Ortopædiske indlæg

Hælsmerter forårsaget af en sammenpresset hælpude kan behandles effektivt med en stabiliserende og stødabsorberende hælcup eller forskellige hælindlæg. Vi tilbyder de mest funktionelle ortopædiske indlæg på markedet for at behandle problemerne bedst muligt og give lindring af smerter.

Smerter i hælen/ Ortopædiske indlæg

Smerter i mellemfodsknoglen/Indlægssåler

Smerter og ømhed i mellemfoden kan skyldes en nedsunken fodbue, hvilket kan bidrage til øget fodfejlstilling, overpronation eller hyperpronation. Overdreven fejlstilling er ofte en medvirkende årsag til overbelastningsskader, så hvælvsstøtter hjælper med at stabilisere og løfte den langsgående hvælving.

Smerter i mellemfodsknoglen/Indlægssåler

Smerter i foden, forfod/Såler med Pelotte

Forfoden er en meget skadet del af foden, som kan bidrage til ømme fødder. En nedsunken forfodsbue er ofte forårsaget af store belastninger over forfoden, hvilket bidrager til smerter og stivhed. Pelotte indlægssåler har ofte en direkte effekt, da de aflaster hårde belastninger over forfodsbuen, samtidig med at de omplacerer og løfter forfodsbuen.

Smerter i foden, forfod/Såler med Pelotte

Spørgsmål og svar

Har du brug for mere hjælp? Ring til os eller send os en e-mail, så hjælper vi dig med at finde det rigtige produkt! Vi ved, at det rigtige produkt til den rigtige person og det rigtige problem er forskellen mellem en smertefri og ikke. I vores stræben efter 100 % kundetilfredshed ønsker vi at hjælpe dig med at finde det rigtige. Kundeservice er bemandet på hverdage, undtagen i weekenden, mandag til fredag kl. 9.00-16.00 (telefontid mandag kl. 9.00-16.00 og tirsdag-fredag kl. 9.00-13.00). 📞 89 88 80 98 ✉ kundeservice@rehaboteket.dk
Normal leveringstid er 1-3 arbejdsdage fra det øjeblik, din ordre er modtaget.
Prøv produktet i dit eget hjem. Vi har ikke en fysisk butik, men tanken er, at du kan teste produktet hjemme i stedet for i et stressende butiksmiljø. Vi har altid 45 dages returret for yderligere at sikre, at det er nemt at købe hos os på Rehaboteket. Det eneste krav for returnering er, at varen er i samme stand som da du modtog den, hvilket den altid er, hvis du prøver den omhyggeligt derhjemme.
Rehaboteket.dk er e-mærket. Det betyder, at du kan føle dig tryg & sikker, når du handler hos os. E-mærkets opgave er at beskytte dig som bruger, og kun stabile og velrenommerede e-shops kan blive godkendt.
Hvert produkt har sin egen størrelsesguide, som du kan finde på produktsiden. Der kan du se, hvordan du skal måle, og hvilket mål der hører til hvilken størrelse.

Har du spørgsmål?

Kontakt vores autoriseret fysioterapeut.

Tel: 89 88 80 98

E-mail: kundeservice@rehaboteket.dk

Åbningstider telefon:
Man 09:00–16:00
Tir–Fre 09:00–13:00

Footer

  • Nyttig information
    • Om os
    • Handelsbetingelser
    • Fortrydelsesret
    • Tips og inspiration
    • Privatlivspolitik
  • Kundeservice
    • Retur & Ombytning
    • Kontakt os
    • FAQ
    • Indkøbskurv
    • Virksomheder
  • Kategorier
    • Knæbandage
    • Rygbandage
    • Fodinlæg
    • Ankelstøtte
    • Håndledsbandage
    • Skulderbandage
  • Skadeguiden
    • Dårlig holdning
    • Forstuvet fod
    • Korsbåndsskader
    • Schlatter
    • Se alle skader

Abonner på vores nyhedsbrev

Tilmeld dig og modtag gode tilbud og nyheder.

Facebook Instagram

Samarbejdspartnere

© Rehaboteket 2025 // CVR/SE: 12 78 65 65 // Elementgatan 10, 504 64 Borås

Vælg en størrelse