Ustabil knæled
Skade
Sport
Brand
Ustabilt knæled
Et ustabilt knæled viser sig ofte, når man mindst venter det. Instabiliteten skaber usikkerhed i belastningen og påvirker ofte, hvor meget og på hvilke overflader man kan belaste. Ustabilitet i leddet kan skyldes flere forskellige problemer, både skader på strukturelle strukturer ledbånd eller korsbånd, slidgigt, menisk eller andre skader på knæleddet.
Et ustabilt knæled kan opleves på forskellige måder afhængigt af graden af ustabilitet.
Almindelige symptomer omfatter:
Følelse af, at knæet "giver efter" eller "falder" under belastning eller bevægelse.
Smerter eller ubehag i knæleddet, især når man forsøger at bevæge eller lægge vægt på knæet.
Sved eller ømhed omkring knæleddet.
Et ustabilt knæled kan også medføre begrænset mobilitet og vanskeligheder med at udføre hverdagsaktiviteter som at gå, løbe eller gå på trapper.
Stabiliserende knæbeskyttere, der giver ekstra støtte til ustabile knæled
Der findes flere forskellige løsninger til at stabilisere knæleddet i tilfælde af instabilitetsproblemer. De forskellige modeller skaber forskellige grader af stabilitet ved hjælp af forskellige typer skinner og båndkonstruktioner. Jo enklere og mildere problemet er, jo mere fleksibelt og mindre stabilt skal knæbeskyttelsen være.
Stabiliserende skinnestruktur og stroppesystem
Knæbeskytteren har altid en form for stabiliserende konstruktion med skinner for øget stabilitet og reduceret risiko for sideværts slingren i knæleddet. Skinnesystemerne giver grundlæggende stabilitet i knæleddet i tilfælde af ustabilitet med fikseringsremsystemer for at sikre optimal funktion. Remsystemerne er med til at øge fikseringen af skinnerne over knæleddet og fås i flere forskellige udformninger afhængigt af produkt, model og grad af stabilitet og kontrol.
Forskellige mock-ups og stabilitetsklasser
Produkterne til knæinstabilitet fås i flere forskellige modeller og stabilitetsklasser for at imødekomme forskellige behov. De mere stabile modeller har stive metalskinner, mens de mindre stabile modeller har enkelte eller dobbelte fjederskinner.
Tilpasning af bælter og skinner
Produkterne har forskellige typer stropper og skinner, som kan justeres og tilpasses individuelt for at give optimal funktion og støtte. Jo højere spænding der er på stropperne, jo højere grad af støtte opnås. Stropperne løber over skinnerne på lår og læg, hvilket sikrer fiksering og gør det muligt at justere graden af stabilitet individuelt
Spørgsmål og svar
Tape og knæbeskyttere har samme funktion, hvis de tapes korrekt. Ulempen ved tape er både, at det koster mange penge over tid, og at man skal have erfaring med at tape for at gøre det rigtigt. Ud over at tapening er relativt besværligt at gennemføre, øges risikoen for at udvikle hudskader over tid på grund af tapening. Det mest fordelagtige ved en knæbandage er, at den giver mulighed for justeringer, som gør det muligt at øge eller mindske graden af støtte under aktivitet ved at stramme eller løsne stropperne. Noget, der ville kræve en helt ny tapning for at ændre støtten, hvis man valgte tapning.