Dårlig holdning er ofte årsagen, til problemer med nakke, skuldre og rygsøjlen. Dårlig holdning skyldes, at skuldrene falder fremad og er årsag til en unormal belastning.
En fejlagtig belastning, som ofte fører til smerter. Nutidens stillesiddende arbejdsstilling ved PC-en er tit en direkte årsag til smerte i nakke og skulderpartier. At modvirke dette uden hjælp for at tænke på en bedre holdning er svært, men i dag findes der effektiv hjælp for bedre holdning. En støttebandage eller støttevest hjælper effektivt til at opnå bedre holdning, og holder skuldrene i et normalt leje uden overbelastning. Støttevesten er lavet af et luftigt mikrofiber materiale med høj elasticitet for normal stabilitet og funktion.