Mange belastningsskader i fod, knæ eller ryg opstår på grund af en forkert belastning fra foden – eksempelvis pronation.  
Pronation indikerer, at foden synker indad og forårsager en bevægelse i fod, underben, knæ, hofte og ryg.  

Pronationsvinkelen fra foden gør, at det hele forplanter sig længere ud i kroppen. 
Pronation i foden bevirker, at foden hælder indad, og er skyld i en fejlstilling i foden. 

Det er normalt at have en vis del pronation, og dette bidrager til underbenets normale optag af støddæmpning.  

Når fejlstillingen øges, og der sker overpronation, så sker der overbelastning i fod, underben, knæ og ryg. Pronation er almindeligt ved lav fodhvælving og platfod.  
Det rigtige udstyr er vigtigt, for at modvirke overpronation i foden, sko med pronationsdæmpning og pronationssåler fungerer meget effektivt for at modvirke og føre foden frem til dens neutrale leje.